Manchmal spüren wir, dass etwas im Inneren nicht mehr ganz im Gleichgewicht ist.
Vielleicht steckst du fest, fühlst dich blockiert, hast Ängste oder einfach das Gefühl, dass „mehr“ in dir steckt.
Genau hier setzt Hypnose an.

Hypnose ist kein Zauber, sondern ein natürlicher Zustand zwischen Wachsein und Schlaf – tief entspannt und gleichzeitig hellwach.
Ein Moment, in dem dein Bewusstsein leiser wird und dein Unterbewusstsein die Möglichkeit bekommt, sich zu zeigen.
Es ist der Teil von dir, der dich im Alltag leitet, dich schützt – aber manchmal auch unbewusst zurückhält.

In Hypnose darf Veränderung auf einer tiefen Ebene stattfinden.
Sanft, nachhaltig, echt.

Hypnose – Der Weg zu dir selbst

Was Hypnose bewirken kann

Hypnose ist eines der kraftvollsten Werkzeuge, um innere Balance wiederzufinden.
Sie kann helfen, loszulassen, Vertrauen zu stärken und den Blick nach vorne zu richten.
Wissenschaftlich ist längst belegt, dass Hypnose wirkt – sie wird im Spitzensport, in Kliniken und in der Schmerztherapie eingesetzt.

Typische Themen, die ich in meiner Praxis begleite:

  • Stress, Erschöpfung und Schlafprobleme

  • Ängste, Panikattacken oder innere Unruhe

  • Selbstwert, Motivation, Orientierung

  • Schmerzmanagement, Migräne, Tinnitus

  • Trauma- oder Verlustverarbeitung

  • Unterstützung während Schwangerschaft und Geburt

  • Ernährungsumstellung oder emotionales Essverhalten

Hypnose für Erwachsene

Wenn du dich entscheidest, in Hypnose zu gehen, begibst du dich auf eine kleine Reise zu dir selbst.
Ich begleite dich dabei, die Ursache deines Themas zu finden – auch wenn du dich bewusst gar nicht mehr daran erinnerst.
Gemeinsam lösen wir die emotionale Ladung und öffnen Raum für Veränderung.

So läuft eine Sitzung ab:

  1. Kennenlernen und Gespräch – wir nehmen uns Zeit, damit ich dich und deine Geschichte verstehe.

  2. Aufklärung und Vorbereitung – du erfährst genau, was Hypnose ist und wie sie wirkt.

  3. Hypnose und Transformation – du tauchst in einen tiefen Entspannungszustand ein, und ich begleite dich sicher durch den Prozess.

Für den Ersttermin plane bitte rund 2–3 Stunden ein.
Trag bequeme Kleidung, iss vorher etwas Kleines und verzichte, wenn möglich, auf zu viel Koffein.

Hypnose ist Teamarbeit – du bringst den Wunsch nach Veränderung, ich das Wissen, dich sicher dorthin zu führen

Hypnose für Kinder und Jugendliche

Kinder sind wunderbare kleine Hypnoseprofis – sie können sich schnell und tief auf innere Bilder und Geschichten einlassen.
Deshalb wirkt Hypnose bei ihnen oft besonders leicht und spielerisch.

Ich erkläre alles kindgerecht, sodass dein Kind versteht, was passiert. Beim Vorgespräch bist du als Elternteil dabei – danach darf dein Kind die Sitzung in Ruhe erleben, und wir sprechen zum Abschluss alle gemeinsam.

Typische Themen:

  • Ängste, Albträume, Bettnässen

  • Konzentrationsprobleme, Prüfungsangst

  • Mobbing, Unsicherheit, geringes Selbstvertrauen

  • innere Unruhe, Wut oder Traurigkeit

Der Ersttermin dauert meist 1½–2 Stunden.
Das Lieblingskuscheltier darf selbstverständlich mitkommen. 🧸

Hypnose & Ernährung

Oft wissen wir genau, was uns guttun würde – aber irgendetwas im Inneren hält uns zurück.
Hier kann Hypnose wunderbar unterstützen: Sie hilft, emotionale Essmuster zu erkennen und zu lösen, sodass gesunde Ernährung wieder leicht fällt.

Gemeinsam mit Braida Pinggera, diplomierte Ernährungstherapeutin, biete ich im Rahmen von
TEIS CORP eine dreimonatige Begleitung an, die Ernährungsberatung und Hypnose kombiniert.

So entsteht echte Veränderung – von innen nach aussen.

zu TEIS CORP

Geburtsvorbereitung mit Hypnose

Eine Geburt ist ein tiefes, kraftvolles Erlebnis.
Mit Hypnose kannst du dich mental und körperlich darauf vorbereiten – ruhig, selbstbestimmt und vertrauensvoll.

Du lernst, wie du mit Atmung, inneren Bildern und Suggestionen Entspannung und Sicherheit in deinen Körper bringst.
So kann die Geburt zu einer positiven, intensiven und bewussten Erfahrung werden – statt von Angst und Anspannung geprägt zu sein.

Hypnose in der Geburtsvorbereitung unterstützt dich dabei,

  • Vertrauen in deinen Körper aufzubauen,

  • Ängste loszulassen,

  • und dich mit deinem Baby liebevoll zu verbinden.

Ob als Einzelbegleitung oder ergänzend zu einem Geburtsvorbereitungskurs –
die Hypnose hilft dir, diese besondere Zeit bewusst und ruhig zu erleben.

Hypnose im Sport

Hypnose kann dich auch im mentalen Bereich stärken – ob im Beruf, im Alltag oder beim Sport.
Sie hilft dir, Fokus zu halten, mit Druck umzugehen und Blockaden zu lösen, wenn’s drauf ankommt.

Egal ob du Leistungssport treibst oder einfach gelassener durchs Leben gehen möchtest –
Hypnose stärkt dein Selbstvertrauen und bringt dich zurück in deine Mitte.

Ablauf, Dauer und Termine

Ein Ersttermin dauert rund 2–3 Stunden, Folgetermine etwas kürzer.
Oft zeigen sich bereits nach ein bis zwei Sitzungen spürbare Veränderungen.

Absagen sind bis 48 Stunden vor dem Termin möglich, danach wird der volle Betrag verrechnet.

Die aktuellen Preise findest du hier.
Und falls du unsicher bist, ob Hypnose das Richtige für dich ist, darfst du mich jederzeit kontaktieren.

Bereit, etwas zu verändern?

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, etwas in deinem Leben zu bewegen, dann buche jetzt deinen Termin –
und entdecke, wie kraftvoll dein Unterbewusstsein wirklich ist.

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